men duråååååååååå!


försök att inte skratta


30/7 -10

Idag har jag jobbat.
Fick göra mina första två "frensh hotdog", wiho haha. Walle är snäll pöjk som lär mig! Sen blev det stan med mamma och mormor. Kan slänga upp några bilder på det sen.

Nu sitter Maddis här och vi spelar  kort. Vi har spelat 500, finns i sjön och nu gurka. Melissa Horn spelas ur högtalarna och vi äter salta kex. Bjuder på en bild!


Right now!


melissa!

Marinfestivalens första dag är över. Har gått runt med Maddis, Cassie, Sara och Adam. Har varit supermysigt och jag har sett MELISSA HORN live!
Fattar ni hur lycklig jag är? Det va sjukt bra!

Ska lägga in bilder i datan nu hade jag tänkt (om usbuttaget sammarbetar, där är glapp ._.). Isåfall får ni se några bilder! Puss sålänge :)


Här är en bild på mig och Maddis från hennes tjejkväll i söndags!

måla

Idag har jag hämtat färg, målat, målat, målat, hämtat mer färg, målat och målat. DET BLIR SÅ JÄVLA BRA!
Nu har jag bara 1 strykning på golvet kvar, sen är jag färdig.

FATTAR NI?! Lycka!


Denna bilden har vi sett innan, men ja visar inte hur det ser ut ännu. Resultatet kommer snart!
(Dock är det marinfestival i helgen så kan bli så att det dröjer, men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge, aiiight?)

årets sommarjobbare

Idag har jag jobbat. Det va kul.... förutom att Mattias plockade upp mina varor.
Jag har tänkt på en sak.

Hur många 16åringar (eller som ska fylla) som jag har egentligen sommarjobb?

Detta är nog en av få gånger ja känner mig lyckligt lottad att få chansen att jobba. Som grädde på moset fick ja massa beröm om att ja är årets sommarjobbare.
Okej, vi är typ 3 stycken. MEN ENDÅ. Heheheh

http://borzsei.blogg.se/images/2009/logo-statoil2_29442404.gif

maddis 16!

Jag har ingen lust att lägga upp alla bilder från Maddis partaj här. La nyss upp alla på facebook så vill ni se dom, är det dit ni ska gå! Men jag kan faktiskt bjuda på 1!


måla

Det har varit lite tomt här nu på sistone om mitt målarprojekt. Jag tog en liten paus men är i full gång nu!
Började men att måla det sista krysset jag hade kvar och sen började på "påstrykning 2".


Denna bilden har ni sett förut. Planket här är numera målat 2 gånger. Det kommer bli BRA!

inlägg som egenligen inte har någon betydelse

Igår vart de tjejkväll hos Maddis och idag är ja trött. Somnade runt halv 3 (då ja envisades med att sitta vid datan innan jag gick och la mig) så ni förstår att ja inte är superpigg. Iväg till jobbet ska jag iallafall och är hemma runt halv 5 igen.
tjingeling


shopping i åhus



vi har världens diskussion



Adam B, Adam L och Ludvig är SÅ emot mig.
Dom "tre vise männen" påstår sig säga att 0,999.... =1.

0,999.... är ju 0,999.... om det inte är avrundat!

Nu har jag fått Miche's medhållande och "dom tre vise männens" superekvation är så fel. Dom kan inte inse att jag har rätt. Typiskt killar dedär.

mer födelsedagar




Idag är den den 25 juli.
Det är hela 16 år sedan denna varelse föddes. Vi delar typ 21438039480239 olika minnen som ja inte ens orkar rada upp. Jag sitter och lyssnar på Eminem och han påminner alltid om dig, för det va alltid du som lyssnade på honom. Fast nu har du lite mer splittrad musiksmak. Den är inte alltid så bra, men det är okej för ja tycker om dig endå.
Våra dagar med Eminem, Fonky Fresh, Anton&Affe, Fejken, Sofijah. Aooooo, ja kan bara rada upp massa skit (haha ja, allt är inte bra precis) som vi lyssnade på. Men det va ju kul då, och vi va lyckliga vilket va de viktigaste.
Vi har en sjuhelvetes massa fula foton på oss på din hårddisk. Vi blir sötare med tiden, det kan ja säga iallafall.

Men idag är det din dag och ja hoppar att du får de jävligt bra. (Klart du får, ja kommer ju och hälsar på ;). Haha, nej men helt ärligt förtjänar du en bra dag men fina paket och trevligt folk. Nu sjunger vi!

Ja må hon leva
Ja må hon leva
Ja må hon leva ut i hundrade år
Ja visst ska hon leva
Ja visst ska hon leva
Ja visst ska hon leva ut i hundrade år



Puss och grattis!

Hallon?

Asså jag är så grymt sugen på saft. Så nu ska jag gå ner och se vad vi har. Blir nog fläder? Fast ja är sugen på hallonsaft men det har vi ingen hemma. :(


tand

Jag trodde jag hade växt upp. Jag trodde mina tänder va perfekta vid det här laget. Tandställningen är av och alla som ska vara borta är borta. Nej då ska jag ha en visdomstand?
Varför? Vet ni hur jävla ont det gör eller? Smärta.

http://ladyley.se/wp-content/uploads/2009/04/tandvark.png

,

Nu ska jag vi sova.

Fast idag har jag varit med Sandra. Vi har varit i stan, hyrt film och kollat baksmällan med mamma. Den va sjukt bra! Varför har ja inte sett den innan?
Nej, nu när spindeln är borta (jag sov med en spindel i rummet igår, dog nästan) kan jag och Sandra krypa ner i varsin säng och sova gott tills vi vaknar. Eller tills Sandra väcker mig vill säga, hehehhh. tjing

http://iamannika.files.wordpress.com/2009/10/30679_510x0.jpg

-

Livet ska vara som en fjäril en vacker sommardag.

- "Kim Novak".

profil

Gjorde ett tappert försök att byta profilbild. Ville det sig? Nej.
Jag ser inte ut sådär längre.
Jag använder inte den svarta kjolen. Den är ful.
Det blåa linnet har mamma.
Och mina kära fårtofflor är så HIMLA slitna.
Jag är i desperat behov av en ny profilbild!

Nu ska en sleten tjej sova, ser fram emot en lång sovmorgon i min egna säng.

jag? bästa målskytt?

Jag är hemma efter två toppendagar med massa handbollsspelande. Vi har spelat både bra och dåligt men haft jävligt roligt.

Vi har förlorat.
Vi har vunnit.
Jag har spelat som utespelare, fastän jag egentligen är målvakt.
Jag har varit bästa målskytt två matcher i rad (ena som utespelare och andra som målvakt).
Jag har fått en sjukt fin tröja där det står "haha, haha, haha".



Jag kan inte vara annat än nöjd. När SandraK känner för att langa lite bilder till mig så ska jag visa er. Handboll är det bästa jag vet. Det är under sånna här dagar jag förstår varför jag valde ett handbollsgymnasium.

@Bilden är från i tisdags när vi hade tjejkväll.

spela

NU är jag jävligt taggad för att spela handboll. Dvärgarna.


men sov förfan

Nej nu är jag nog nöjd. Det blir bra för idag.
SHIT, klockan är redan över två. Vart tar tiden vägen när man sitter vid datan? Nej, jag måste faktiskt sova. Eller en liten lista över morgondagen:

Gå upp
Äta
Måla - om vädret tillåter
Duscha/Fixa mig
Åka och handla
Packa
Grillkväll med ett par tjejer
Åka hem i tid
Sova

Inte så troligt att min lista håller, men de är värt ett försök. NU, borsta tänderna.


Åh denna bilden påminner mig om att jag måste måla naglarna, och att jag inte plattat håret på säkert 2 veckor. Jag vill ha platt hår nu! Fast det får vänta tills imorgon.

ny blogg

Nu är bloggen helt omdesignad.
Sitter och bläddrar igenom "designa din blogg" bloggen med mina trötta ögon för att uppdatera min blogg lite. Det känns lite fräschare om inte annat. Kommer väl hålla på ett tag till och vi får väl se vart de slutar.

eheheh

Har blivit lite sidådär med uppdateringen men jag har fullt upp med att måla! Har fotat det jag målat igår och idag. Nu har jag bara ett "kryss" kvar vid ena räcket. Sen ska allt målas en gång till innan jag tar golvet två.




Kommit långt, och de blir så jävla bra! Hehe, man ska ju vara självgod också.




För övrigt har Matilda sovit här och vi har spelat Chicken invadors eller något.
Träffade även Saga&Maki med co.
Nu tittar jag "Snuten i Hollywood."
Sovgott typ.

.

Åh ondskan går på tv. Det är bara 2 månader sen jag såg den sist, men den är alltid lika bra.
Helt klart en av mina favoritfilmer.

påväg till maxi och frågar pappa

Ida: Ska du ha något på maxi?
Pappa: Hmmm.... Ja kan ta en glass.
Ida: Jaha? Vad för glass?
Pappa: Isglass!
Ida: Ja men de finns typ massor att välja på.
Pappa: Men typ.... igloo?

Dom slutade sälja igloo typ 1998?!

workwork

Dagen har bestått av träning och målande. Kom dock inte så lång med tanke på att färgen tog slut och jag kände att det va inte lönt att öppna en ny burk.
Gästerna (bestående av våra sommargrannar) är här och vi har ätit både grillat&cheesecake.


Numera kan jag nog säga att halva altanen är målad. Dock är det ju bara första omgången men lika glad för det är jag. :)

en ny header

Ja sedär. Jag lyckades ta en bild hos Sandra när vi fixade tröjorna. Tycker den blev ganska klockren och speglar mig. Galen med trött. Därför fick jag trötter (ingen är förvånad med tanke på att jag alltid sover till typ..... 2)

Nu ska jag sova. Sista beachhandbollsträningen imorgon!

projekt tränartröjor

Efter 3 timmar jobb i värmeböljan med sjukt mycket folk köpte jag glass och åkte till Sandra. Vi åkte vidare till stan och köpte tröjor och började fixa till våra tränare. Tanken va att dom skulle vara gröna, men i brist på storlekar blev dom blå.
Temat är fortfarande dom sju dvärgarna, och valet kändes självklart:


Åh, den ville inte rotera.

Första bilden är fram och andra är bak. För er som inte vet betyder "A.K.A" also known as.






projekt åhuströjor

Igår hade vi 7 tjejer som ska till åhus ett tröjprojekt. Vi möttes i stan, köpte linnen, åkte och tränade, åkte till Sandra, käkade pizza och fixade våra tröjor. Fan va bra dom blev!

Tema: Dom sju små dvärgarna







Resultatet blev super, eller hur? :D

superbra dag


Började dagen med att måla. Gick jättebra fram tills det börja regna lite, jag går in och sen öser det ner tillsammans med blixtrar och åska. Alla färg bara ramlade av.
Men ack den som ger sig. Efter regn kommer solsken så jag ut igen och börja måla. Bra blev det!

Kvällen har spenderats på träning och sen med åhusgänget hemma hos Sandra. Kanske kan bjuda på någon bild om jag får dom av Sandra. Nu vill jag sova, puss!

släktkalas hos syster



Outfiten bestod av det snygga linnet från KanDee och jeansshorts från gina. Till det hade jag en sönderbränd rygg, som dock hade lagt sig när bilderna är tagna. Håret är mitt, sjävtorkat.

















Låter bilderna tala för sig själv. En superkväll med grillat, cheesecake och bra sällskap!


Tackar och bockar för att ja fick komma, loveu! :)

projektjobb 14/7


Det målas förfullt här och jag hann över 100 brädor! Ganska många fler än hundra, men jag slutade räkna på 72, hehh.

detta tillägnar jag min syster



Det här inlägget tillägnar jag min syster, eller sånära syster man kan komma:

Idag är det din dag. Klockan har precis slagit efter 12 och nu handlar allt om dig. För det är trots allt bara din dag en gång om året. Ja vet inte riktigt va jag hade tänkt att skriva här men jag skriver väl på. 
Jag kan ju börja med att säga att du är underbar. Du är en sån person som alla borde känna, och vi som känner dig är glada att vi får göra det. Även i dom jobbiga stunder, som jag haft, har du alltid funnits där. Sms, telefon eller helt enkelt brevid mig. Det är precis så som det ska vara. 
Du är princip min syster. Du bor här, minst 2 gånger i veckan. Inte för att du är huslös i vanliga fall men det bara känns som om det ska vara så. Du ska liksom sova i sängen brevid mig. Den hårda sängen som bara är 160cm lång. Där ligger du och kurar ihop dig så gulligt, och man hör precis när du somnar. Snarkar lite lätt, fastän du vägrar att erkänna det. Men det är okej, för denna gången vet jag att jag har rätt.
Sen vilken frammåt tjej du är. Du vågar så himla mycket. Tar så många risker, eller snarare chanser som blir så bra tillslut. Det finns faktiskt gånger jag ser upp till dig. Fastän du är mindre. Fastän det borde vara tvärtom. Att du ser upp till mig. Men, är det nån gång man ska erkänna det så är det väl ett perfekt tillfälle att göra det nu. 
Vi har så jädrans många minnen tillsammans. Både bra och dåliga.
Vi har växt upp tillsammans.
Lekt tillsammans.
Utvecklats tillsammans.
Jag har verkligen växt som människa med dig.
Och det finns ingenting som gör att jag ångrar det. Skulle jag få göra om det, hade jag inte tvekat på att välja dig. Vi har varit, och är, tajta vänner. Bästa vänner. Sen sommaren 2007. Den sommaren va bra. Men denna sommaren har varit minst lika bra och nu har jag inte mer fantasi. Va mer ska jag skriva om dig? Egentligen skulle jag kunna hålla på hela natten att rada upp minnen vi har tillsammans men jag ska faktiskt upp klockan nio och köpa frallor.


Så, jag va först att gratta dig på facebook. Jag tillochmed sjöng för dig. Men du kan få en sång till för att du är så fin.

Ja må hon leva.
Ja må hon leva.
Ja må hon leva ut i hundrade år.
Ja visst ska hon leva.
Ja visst ska hon leva.
Ja visst ska hon leva ut i hundrade år.

sandrak
Grattis bästa vän. Hoppas du får en superbra dag! <3

hehehheheheh

Idag har jag verkligen ingenting att blogga om. Så förtillfället skiter jag i det.

det här är mitt liv


snäll tjej

Jag hade precis hunnit vänja mig att vara hemma nu efter en vinst i golf, en glass och en massa prat. När livet är som bäst försvinner en bit.


Haha, vilken jävla kärlekstext det blev nu va. Men nej, sån tur hade ni inte. Tänkte bara ge er en fin update att Martin är en sjukt bra vän som man kan prata om allt med. Roligare 08:a får ni leta efter ;D


projekt på G

Jag ska måla... igen.


Japp, allt detta ska jag måla. 2 GÅNGER! Men jag klagar inte utan det är faktiskt väldigt roligt, tar bara en sån jäkla tid.


Såhär långt har jag kommit efter säker 4-5 timmars målade.



Ja, det har varit mycket jobb idag. Först statoil och sen målande, men det är precis så det ska vara. Kul när det händer någonting.

hard workwork

Martin har varit här och sagt hejdå och jag håller nu på att fixa mig. Slängde mig in i duschen och nu har jag fönat håret och plattat afrot (ha-ha).
Jag är varm igen. Hoppas innerligt att där finns jobb i kylen där det är 8grader varmt. Nej nu ska jag sätta upp håret, sätta på mig jeans (vaaaaaaarmt) och köra bort. Hörs senare, då berättar ja om mitt målarprojekt! tjingeling


.

Jag är en spelare.
En jävligt bra spelare.
Om du bara visste.


IDA


Sleten varm tjej.
Sitter fortfarande i soffan. Fotbolls-VM är över och Holland vann inte. Rackarns!
Imorgon jobbar jag och förhoppningsvis kommer Martin och säger hejdå, (jag hatar att säga hejdå, så jävla deprimerande). Sen ska jag börja på ett målarprojekt!

procentigt

Ett hundraprocentigt beslut.
Som efter några dar sjönk, och blev nittiosexprocentigt.
Sen sjönk det ytterligare några procent till.
En dag efter det blev allt svart.
Jag va på botten.
Funderade om jag ångrade alltihopa.
Om det va såhär det skulle va.
Eller om jag skulle chansat.
Men jag sabbade alltihopa.
Eller egentligen inte.
Det va ju ett hundraprocentigt beslut.
Men nu, ytterligare dagar efter det svarta är procenten inte stor.
Jag är nere på ett sextiofemprocentigt beslut.
Eller kanske lägre.
Gjorde jag rätt?
Jag gjorde rätt.
Det blev bara så jävla fel.
Onödigt fel.
Något som jag inte har gjort.
Denna gången va det inte mitt fel.
Kanske är det ett hundraprocentigt beslut iallafall.

slut

Återigen är det söndag (va i helvete tar tiden vägen?) och jag sitter här och funderar på hur jävla bra denna vecka har varit. Tränat beachhandboll och umgåtts med Martin.
Känns tråkigt att han ska dra hem men jag har haft en asbra vecka och nu är det ett helt år kvar tills vi träffas nästa gång. Om jag inte åkter upp till Stockholm villsäga.

Nu gör jag som alla andra, kollar VM finalen. Hejar på Holland. 0-0 nu i halvlek iallafall.

Vi kan ju inte ha ett bildlöst inlägg, så nu kommer en random bild på mig....... Jag har faktiskt ingen på Martin..

kvällsdopp och tröstätande


Vi smsade Martin och vips va vi nere och tog ett kvällsdopp.
JAG HAR TAGIT MITT FÖRSTA DOPP!

Lyssnade även på ett bråk mellan 2 ungdomar och en kärring, de va roligt.
Sen åkte vi till maxi och köpte gott för Grease skulle börja på tv.
Jag har mitt splitternya (icke avmagnitiserade) kort med mig och ska betala. "Medges ej".
FUCK OFF MED KORT OCH KREDIT OCH ALLT JAG VILL BARA HA KONTANTER. Så jag blev sur och vi körde hem och tröståt. Fan ta banken!

Nu ska vi sova, hehehhhh.

jag va FAKTISKT i behov av nya svarta jeans (ja ägde inga innan), hm, 150:-







hehe

Håller på att lägga in bilder i datan och det kommer ett shopping inlägg från igår och ett mysinlägg från ikväll. Nu la ja upp en tillfällig header, då jag ska ta en ny och designa om min blogg (söker förgäves efter energi till detta).

sitter här med min syster



Nyss hemkommna från minigolfen och jag slog Martin IGEN. Jaaaaaaaaaa!
Nu sitter vi ute och bländas av solen och ser knappt något, så vi hoppas att bilderna inte ser förjävliga ut eftersom vi inte ser dom speciellt bra!
Hehe, jag är hungrig och väntar på att pappa ska komma hem och börja grilla! tjingeling

mina vänner och jag är speciella......


ja visst är vi roliga


och så blev de en gammal bild och lite mycket text

Idag va det meningen att jag skulle vara med SandraM men hon har inte hört av sig så istället blir det nog en liten runda på stan med mamma innan jag drar mig ut till tylöbeck och tränar.
Egentligen vill jag att den andra Sandra ska sova här ikväll men vi får väl se vad hon tycker om det när jag frågar henne, om ja inte glömmer det. Haha, nu drar ja puss!


här är några bilder på matildas katter som jag fotade


Mr. M är slagen

Hemma från ännu en runda golf mot Martin. Vem vann?

Jag, jag, jag, jag, jag!

Japp, jag vann för tredje gången. Undra hur sur han är på en skala nu. Ja iallafall hade jag tänkt lägga in bilderna från igår på katterna och ja laddar nog upp dom här sen. Puss

KanDee

Sexy Graffiti Part II
Angående "Fuck off" linnet som jag vann. Det va tyvärr slut, men jag deppade inte utan igår kom istället detta skitsnygga linnet hem i brevlådan. Skämtar inte att jag blev överlycklig. Hinner dock inte ta bild på det nu, utan bild kommer senare ikväll eller imorgon.
Jag drar snart iväg och tränar, puss!

meningslösa inlägg <3

Jag säger bara en sak.

Martin Sundin är inte bra på minigolf, DU ÄR SLAGEN x2. Fett lycklig är jag!

Nej nu är jag hos Matilda och mina ögon kliar sönder och här är åtta katter, en Matilda och en kattallergisk tjej. Hur smart är jag? Supersmart!
Vi har sett SAW 6 ifall någon undrar och jag mår illa efter att ätit en hel B&J. Nu drar ja, TJA.


HAHAHHH, söt bild.

:)

Jobbat - Check!
Ja, idag blev det jobb mellan 12-15. Städade och packade upp varor, som vanligt ungefär.

Nu vill jag ha mat och ska springa ner till pappa! Golf med Martin står på listan, om han orkar vill säga. Vi hörs, PUSS


huhe

Sitter fortfarande kvar hos Bettsibus och pratar om livet. Måste åka snart, klockan är halv 1 och jag jobbar imorgon. Men men, trevligt är det.
Martin kommer imorgon också, så det blir nog superbra!


hos bettsibus

Sha!
Efter en varm och svettig dag inehållande beachhandbollsträning sitter jag nu bänkad i soffan hos Bettan. Här bjöds på sniglar (nej, ja vågade aldrig smaka då jag påstod att jag såg hjärnan) och helgrillad gris (som va mycket god).
Här är folk från lite olika håll och kanter men det är inte så många kvar, då dom flesta har små barn.


Såhär ser jag ut ikväll och det är absolut inget speciellt:
Svart linne - Hm
Vitt skärp - Peppar
Randig bolerokofta - Gina tricot
Nitarmband - Glitter
Grönt nagellack "viva la diva" - Lindex
Döskallering - Glitter
Jeansshorts (syns ej på bilden) - Gina Tricot

Håret plattade jag igår, och det är inte tvättat idag så tjaaaaaaaaa.... va ska jag säga om det. Det hänger bara där, har inte gjort någonting med det.

Förövrigt har jag smakat sommarcidern "päroncider med smak av kiwi-smultron". Supergod! Och nu ska jag ut till dom andra, puss!

wow

ÄNTLIGEN har min kusin sagt att jag ska få tillbaka mina bilder som hon lånat. Jag fotade ju henne efter studenten, till hennes eventuella tackkort. Så ikväll får ni kanske se hur någon bild blev. Här är två favoriter i repris som jag fotade från balen och några som inte är visade från studenten.







sha!


Vill säga hej till nya läsare, eller ni som bara hittade hit via Kandee. Välkommna är ni iallafall och hade varit superkul om ni stannade!

Nu har jag precis varit ute en runda med pappas bil och glidit utan tak. En glass vid glassbaren hans med också! Nu dricker jag vatten för att inte dö imorgon när vi har träning halv 12 mitt ute på en strand. Så ikväll blir jag inte uppe så sent. (Lätt att säga hahh, jag känner mig själv för bra och så kommer det INTE bli)

ÅH

Asså vissa saker ska bara funka! Som bankkort. Efter jobbet tankade jag och tänkte svalka sturpen med en pepsi max.
"Ditt kort medges ej".
FAN TA DIG, MITT KORT ÄR AWESOME!, hade jag lust att skrika till kortmaskinen men fick snällt ta bort pepsin och betala bensinen kontant som jag hade råd med.
Nu åker jag in till banken, sur som ett bi och fixar det.
ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅH.

sommarjobb


Inte bara det att jag får pengar utan det är faktiskt sjukt kul att sommarjobba! Det är värt allt, jag är så nöjd att jag har ett på statoil.

Här sitter jag i min jobbarskjorta och önskar att jag fick behålla mina cykelbyxor på. Men nej, dom ska nu i denna värmen bytas ut mot jeans. Alla regler är inte dom roligaste, men nu måste jag sätta upp håret sen brummar jag bort!
tjingeling

jag skulle ju sova


Dom två högra bilderna är från slutet av 2008 början av 2009. Alltså lite drygt 1 och ½ år gamla. Nästan lika gamla som mitt godislöfte.

- Och ja, jag håller för en gångs skull er som säger att ja gått ner i vikt. Om inte, syns det iallafall lite i ansiktet, ser jag nu. Högra i hörnet och mitten, det är en ilten skillnad.

Bra jobbat Ida. Nu går jag och lägger mig, imorn väntar jobb!

VA?!


VA? JAG VANN, JAG VANN, JAG VANN!.

Tackar den grymt duktiga Sandra så mycket för det här. Besök bloggen -----> Kandee

....

  • inte upp kvart i ett om du har träning samma dag.
  • Drick någonting till frukost, det är absolut behövligt.
  • Drick gärna 1 eller 2 liter vatten innan träningen.
  • Kom inte på 1 timme innan träningen att du ska träna.
  • Drick inte enbart en cola från det att du går upp tills du ska träna.
  • Sätt dig inte på moppen och kör till träningen och va med.
  • Spring inte 5 km med laget ifall du gjort alla ovanstående punkter.

Då mår man inte superbra efter träningen. Tro mig, idag provade jag.

RSS 2.0